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    秋冬季節(jié) 如何避免干眼找上門

    時間:2021-01-24 18:33:35 點擊:0

    天氣一天天轉(zhuǎn)涼,北方地區(qū)已經(jīng)正式進(jìn)入深秋。秋天氣侯干燥,不僅我們的皮膚變得缺水,我們的眼睛也感覺干澀、發(fā)癢,這是怎么回事呢?

    什么是干眼?

    干眼是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常或動力學(xué)異常,導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結(jié)膜干燥癥。常見癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、異物感、灼燒感、怕風(fēng)、畏光、對外界刺激敏感等

    造成干眼的原因有哪些?

    1. 由于年齡、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)等生理原因,引起淚液質(zhì)量下降。
    2. 服用部分降血壓藥及部分精神安定劑對淚液產(chǎn)生有影響,服用撲爾敏對淚膜產(chǎn)生有害作用,服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生。
    3. 環(huán)境,如所處場所干燥等,引起淚液的蒸發(fā)增加。
    4. 長時間從事計算機操作,汽車駕駛,讀書及其他精細(xì)作業(yè),瞬目次數(shù)減少。
    5. 由于隱形眼鏡,過敏性結(jié)膜炎,大氣污染,紫外線等其他原因,而引起的淚液減少,質(zhì)量下降。
    6. 長期使用抗菌素,菌群失調(diào)。

    秋冬季節(jié)如何避免干眼找上門?

    1、盡量避免用臟手接觸眼睛

    眼睛干澀時,很多人的反應(yīng)就是用手揉眼,以達(dá)到緩解干癢之苦,其實這樣往往會適得其反,雖然暫時緩解了眼睛不適癥狀,但是在用手接觸到眼睛的同時,也容易將大量病菌帶入眼內(nèi),從而造成一些眼部炎癥。

    2、選對眼藥水

    應(yīng)使用人工淚液(最好不帶防腐劑)緩解疲勞的眼藥水點眼,不可盲目用藥。

    3、預(yù)防為主

    眼睛干澀同樣也可以預(yù)防,如注意眼部衛(wèi)生,保健用眼。少戴或不戴隱形眼鏡。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常做完全眨眼的動作,能夠讓眼球獲得滋潤。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,可以有助于瞼板腺正常分泌,從而預(yù)防眼睛干澀的發(fā)生。

    4、積極治療眼疾

    應(yīng)積極治療眼表疾病。如沙眼、慢性角結(jié)膜炎或眼瞼炎可致結(jié)膜瘢痕形成,及杯狀細(xì)胞等,而形成干眼癥。

    因此,要在干眼早期,讓眼科醫(yī)生通過相關(guān)檢查全面分析后給予治療。一旦確診,不要擅自用藥,以免造成不良后果。

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