日常的生活當(dāng)中,白內(nèi)障是較為常見的一種致盲率很高的眼科疾病,該病不僅影響著我們正常的生活作息,而且還有很大的傷害。研究表明,目前治療白內(nèi)障,沒有特效藥物。不過,日常護(hù)理能延緩老年性白內(nèi)障的發(fā)生、發(fā)展。
白內(nèi)障患者日常生活中如何進(jìn)行護(hù)理?
戒煙酒:吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí),應(yīng)及早戒煙。
合理飲食:飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類,阻緩病情的進(jìn)展。
科學(xué)用眼:在生活上,老年人閱讀和看電視的時間應(yīng)適當(dāng)控制,每隔半小時至一小時應(yīng)到戶外活動或閉眼休息;夜晚或光線較差時,用眼時間不應(yīng)過長;經(jīng)常做些戶外運(yùn)動,舉目遠(yuǎn)眺,或做眼保健操。
積極防治慢性?。喊ㄑ鄄康募不技叭硇约膊?。尤其是糖尿病易并發(fā)白內(nèi)障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。
加強(qiáng)用眼衛(wèi)生:平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。要有充足的睡眠,及時恢復(fù)疲勞。
注意精神調(diào)節(jié):遇事泰然處之,心胸應(yīng)寬廣,保持情緒舒暢,要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。
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